2025-03-17 23:56:34
精选答案
体测八百米的及格时间分为大学标准、中学标准，这个标准可能会因为地区、年份有所差异，一般来说，女子的话，差不多3.5到4.5分钟，男子在2.5到3.5分钟。
体测八百米一般是针对女性的，男性的体测差不多为一千米。体测跑步是无氧运动，因此在跑步之前，建议做一个准备工作，这样可以让人体的伤害降低到最小。跑八百米的时候，姿势非常重要，正确的姿势可以帮助我们缓解跑步中的各种压力，还可以起到一个调整呼吸、掌握频率的效果。在跑八百米的时候，要把握好身体的平衡，保持身子微微前倾，然后抬头收腹，减少身体的晃动，同时要注意，不要左顾右盼，这样可以让注意力更集中，还可以减少一些体力。在跑步的时候，尽量保持相同的速度，避免跑太快或者是过慢，还要避免时快时慢，这样可以在临近终点的时候，选择冲刺。在跑步之前，最好是注意饮食清淡，保持良好的睡眠，这样可以让跑步的时候更好一些。
2025-03-17 23:56:34
其他答案
根据《国家学生体质健康标准》规定，高中女子800米及格最低标准按年级不同分别为高一4分40秒、高二4分38秒、高三4分36秒。
《国家学生体质健康标准》规定，女生耐力跑（800米）的等级分为优秀、良好、及格和不及格四类。其中优秀等级为90分及以上，最低标准要求分别为高一3分36秒、高二3分34秒、高三3分32秒。良好等级为80分及以上和90分以下，最低标准要求分别为高一3分50秒、高二3分48秒、高三3分46秒。
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其他答案
100分——3‘18’。 90分——3’28”。 80分——3‘42’。 70分——4’07”。 60分——4‘32’
1.90.0分以上为优秀，80.0~89.9分为良好，60.0~79.9分以上为合格，59.9分以下为不合格。 800米是田径运动中的中长跑，需要速度和耐力的结合，耐力和速度并不是短时间就能提高的。
2.800米的呼吸技巧：用嘴和鼻子同时呼吸，将舌头贴在上颚，从舌头两侧通风，可以湿润空气，也可以避免冷空气直接撞击喉咙。
3.跑步通常是两步一呼吸、两步一呼吸或三步一呼吸、三步一呼吸。 步幅： 800米跑子的大小无关紧要。 请按照习惯的那样跑。 请不要轻易改变。
2025-03-17 23:56:34
其他答案
根据《国家学生体质健康标准》高中女子800米及格标准按年级不同分别为高一4分40秒，高二4分38秒，高三4分36秒
