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“从来没怎么写”对应的英语翻译主要有以下两种常见表达：
never
这是最直接、最常用的翻译，表示“从未”或“从来不”。例如：
- I have never written an English letter.
- The letter was never sent.
not at all
用于强调“一点也不”或“从未有过”的否定状态。例如：
- I have not written an English letter at all.
补充说明
在口语中，"never" 更为简洁自然，而 "not at all" 常用于回答一般疑问句（如 "Have you written an English letter？" → "Not at all, I haven't"）.
若需强调动作的持续性，也可用 "have never done something" 的结构，例如：
I have never kept a diary in English.
建议根据具体语境选择表达，日常交流中 "never" 已足够使用。
