已认证理想和行动要结合起来，只说不行，要紧的是做。
专业配眼镜需要到医院进行验光检查，并且选择合适的框架。
儿童：8岁之前一般不建议戴眼镜，因为此时还处于生长发育阶段，过早戴眼镜可能会导致眼轴增长的速度加快，从而出现弱视的现象。但如果已经超过了8周岁，则可以在医生的指导下使用框架眼镜、角膜接触镜等方法来矫正视力。
成年人：可以直接进行验光检查。
根据个人的脸型、鼻托高度、镜腿弯曲度等进行选择，确保佩戴舒适。
考虑光学性能及医疗性能，如抗蓝光、防紫外线等。高折射率的镜片通常更薄，适合高度数的近视患者。
用眼卫生：避免长时间看电子产品，也不要经常熬夜，以免加重病情。
定期复查：定期到医院复查，观察恢复情况。
避免在昏暗环境中学习：以免加重眼睛负担。
不可以用脏手揉搓眼睛：以免滋生大量细菌，从而诱发结膜炎、角膜炎等疾病。
饮食建议：多进食富含维生素A和维生素C的食物，如胡萝卜、西红柿。
