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燕麦蒸多久最好

燕麦的蒸煮时间取决于燕麦的类型和个人的口感偏好。以下是具体的蒸煮时间和一些相关的建议:

燕麦蒸多久最好

生燕麦片的蒸煮时间

一般情况:生燕麦片需要煮20到30分钟。

喜欢吃软一点的:可以煮更久一点,但建议不要超过30分钟,以避免营养流失。

熟燕麦片的蒸煮时间

一般情况:熟燕麦片只需要煮5分钟。

与牛奶一起煮:只需要3分钟,并建议中间搅拌一次。

通过上述信息,可以根据自己的口感喜好选择合适的蒸煮时间,享受美味的燕麦美食。

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