已认证要向大的目标走去就得从小目标开始。
根据搜索结果，小学平板支撑的满分标准如下：
小学阶段平板支撑的满分标准通常为 1分钟
。这一标准适用于普通学生群体，体现了该年龄段学生体能发展的基本要求。能力层次划分
- 初级： 坚持30秒以上 
- 中级：1-3分钟
- 高级：3分钟以上
需注意，这些划分标准并非官方统一规定，而是根据学生体能发展情况的一般性描述。
注意事项
- 平板支撑需保持双肘与肩同宽、身体呈平板状，膝盖微屈，避免塌陷或过度弯曲；
- 初学者建议从30秒开始练习，逐步增加时间；
- 若动作变形或呼吸急促，应立即停止并调整。
建议家长和教师结合学生实际情况，制定个性化训练计划，避免过度追求时间而忽视动作规范性。
