已认证踏实，是学有所获的前提；勤奋，是学有所进的根本；坚持，是学有所成的途径。
面对高考迷茫，可以尝试以下方法来缓解压力和不确定性：
高考虽然重要，但只是人生道路上的一个起点，而非终点。避免对高考抱有过高的期望和压力，以免增加不必要的焦虑。
深入思考自己的兴趣和特长，明确自己在哪些学科上表现出色，并考虑这些学科未来的职业前景。这有助于确定个人的职业方向，并制定相应的高考复习策略。
根据自身情况和考试要求，制定一个详细且切实可行的学习计划。计划应包括每天的学习任务、复习进度和休息时间，以提高学习效率并保持良好的作息状态。
与家人、老师或心理咨询师分享自己的迷茫和压力，听取他们的建议和意见。他们的支持和指导可能会帮助你更好地应对高考挑战。
注重饮食、保证充足的睡眠和进行适当的运动。这些健康习惯有助于保持身体和心理的最佳状态，从而更有效地应对高考。
通过冥想、深呼吸等放松技巧来减轻压力和焦虑，保持冷静和专注。
相信自己的能力，专注于学习和进步，而不是过分关注成绩和排名。保持乐观和自信，相信自己能够克服困难，实现目标。
通过阅读书籍、参加社会实践和各类活动，拓宽视野和知识面，有助于更好地了解自己和未来的职业发展方向。
与朋友一起学习，互相鼓励和支持，共同进步。这种团队合作的方式可以提高学习效率，同时增加学习的乐趣。
如果感到压力过大，可以寻求心理咨询师的帮助。专业的心理咨询可以帮助你更好地应对压力和焦虑，找到有效的应对策略。
通过以上方法，可以逐步缓解高考带来的迷茫和压力，提高备战高考的信心和效果。记住，高考只是人生道路上的一个阶段，保持积极的心态和合理规划，你一定能够实现自己的目标。
