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成人高考和成人自考不一样，它们有以下主要区别：
成人高考：文凭由大学的成教学院颁发，考上哪个大学的成教，毕业时会盖有哪个大学的章。
成人自考：文凭上盖有两个章，一个是主考院校的章，另一个是当地自考委的章。
成人高考：需要参加国家统一的成人高考考试，达到分数线后才能入学就读，考试形式类似于普通高考，考前要填志愿。
成人自考：不需参加入学考试，选好专业后，按课程设置学习，每通过一科就可获得单科合格证，所有课程通过后，用所有的单科合格证换取毕业证书。
成人高考：学习方式多样，包括脱产全日制、夜大学、函授等。
成人自考：学习方式相对灵活，考生可以在脱产学习与业余自学之间选择。
成人高考：虽然含金量相对较低，但国家承认，社会认可度较高，适用于职称评级、考研、考证、出国留学、公考、落户积分等方面。
成人自考：含金量较高，社会认可度仅次于全日制学历，但难度也较大，需要考生具备较强的自学能力和时间管理能力。
成人高考：一般有固定的学制，通常为2.5年（部分省份需要3年），从入学到毕业大约需要3年时间。
成人自考：学习周期不固定，最短一年半可以考完并申请毕业，最长可以三四年甚至更长时间。
综上所述，成人高考和成人自考虽然都属于成人教育的范畴，但它们在学习方式、考试方式、毕业文凭、含金量以及毕业时间等方面存在明显的差异。考生可以根据自身情况和需求选择适合自己的方式。
