已认证世界上最难战胜的人其实就是自己。
根据2025年天津市高考政策，总分689分的构成如下：
2025年天津高考总分为750分，采用“3+3”模式：
统一高考科目：语文、数学、外语，每科满分150分，原始分计入总分，合计450分。
等级性考试科目：从思想政治、历史、地理、物理、化学、生物中任选3门，每科满分100分，采用等级赋分制计入总分，合计300分。
等级赋分根据考生卷面成绩排名比例划分，具体规则如下：
等级划分：分为A（约20%）、B（约35%）、C（约30%）、D（约13%）、E（约2%）五个等级。
赋分区间：A等级赋分86-100分，B等级71-85分，C等级56-70分，D等级41-55分，E等级30-40分。
假设某考生各科成绩如下：| 科目 | 原始分/等级赋分 | 计入总分 ||------------|------------------|----------|| 语文 | 135分（原始分） | 135分|| 数学 | 140分（原始分） | 140分|| 外语 | 145分（原始分） | 145分|| 选考科目1 | 92分（A等级）| 92分 || 选考科目2 | 88分（A等级）| 88分 || 选考科目3 | 89分（A等级）| 89分 || 总分 | | 689分|
总分 = 语文 + 数学 + 外语 + 选考科目1 + 选考科目2 + 选考科目3
即：689 = 135 + 140 + 145 + 92 + 88 + 89
外语科目包含听力测试（满分30分），取两次听力考试最高成绩计入总分。
等级赋分以实际参加考试的考生总数为基数，确保公平性。
如需进一步分析具体科目得分或赋分细节，可提供更详细的成绩数据。
