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根据2025年的高考录取情况，汕尾市高考109分的成绩相对较低，可能无法达到大多数公办专科院校的录取分数线。以下是基于当前检索结果的分析和建议：
目前检索到的信息中，最低录取分数线在190分左右的院校较多，而109分远低于这一水平。109分的考生可能只能考虑以下途径：
民办专科院校：部分民办专科院校的录取分数线较低，可能会接受109分的考生。
高职扩招或特殊招生计划：部分院校可能有扩招或特殊招生计划，建议咨询当地招生办或院校。
以下是2024年广东省内录取分数线较低的院校（仅供参考，2025年分数线可能有所变动）：
| 院校名称 | 最低录取分数线（2024年） | 备注 |
|---|---|---|
| 汕尾职业技术学院 | 344分（历史类） | 本地公办专科，但109分无法达到 |
| 山东信息职业技术学院 | 190分 | 省外院校，109分无法达到 |
| 德州职业技术学院 | 189分 | 省外院校，109分无法达到 |
| 共青科技职业学院 | 189分 | 省外院校，109分无法达到 |
| 安阳职业技术学院 | 188分 | 省外院校，109分无法达到 |
复读或职业培训：如果目标是公办专科院校，建议复读或参加职业培训提升成绩。
咨询招生办：直接联系目标院校的招生办公室，了解是否有补录或特殊政策。
109分的考生在当前政策下选择有限，建议优先考虑提升成绩或探索其他升学途径。
